타트체리 부작용, 혈당과 수면 호르몬 문제 있으면 조심!

 타트체리 부작용은 섭취할 때 신경써서 주의할 필요가 있다.

 

 국내 유통되는 타트체리 제품의 대부분은 건과일이나 타트체리쥬스 형태이다.

 

 타트체리의 주생산지가 미국 미시간주이기 때문에, 유통과 보관에 유리한 가공품 형태가 주류를 이루는 것이다.

 

 타트체리를 이렇게 가공하게 되면 별도 첨가물이 없더라도, 소화흡수가 빨라져 혈당지수가 높아질 수 있다.

 

 또한 타트체리에 풍부한 천연 멜라토닌 호르몬은 수면을 유도하는 역할을 하는데, 오히려 일과 중에도 졸음을 유발할 수 있으므로 주의할 필요가 있다.

 

 

<타트체리 부작용, 잘못 섭취하면 혈당 호르몬 위장 건강 문제!>

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타트체리 부작용, 잘못 섭취하면 혈당 호르몬 위장 건강 문제! - 무기탄 통신