레몬수 혈당 건강에 특별히 도움을 주는 물질은?

 레몬수 혈당 조절에 도움을 준다는 것은 레몬수를 심심풀이로 즐기던 사람들에게 좋은 소식이 될 수 있다.

 

 레몬 등 시트러스계 과일의 껍질에는 헤스페리딘이라는 특유의 파이토케미컬이 풍부한데, 이 헤스페리딘은 인슐린 저항성을 개선시켜주는 것으로 알려져 있다.

 

 따라서 이를 우려낸 레몬수도 인슐린 기능을 활성화시키는데 도움을 주는 것이다.

 

 

<레몬수 혈당 건강에 좋은 이유! 언제 어떻게 먹는게 좋을까?>

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레몬수 혈당 건강에 좋은 이유! 언제 어떻게 먹는게 좋을까? - 무기탄 통신