아르기닌 복용시간 가장 효율적인 시간을 따져볼 필요가 있다!

 아르기닌 복용시간은 그 효율성을 위해 잘 따져볼 필요가 있다.

 

 아르기닌은 흡수율도 낮고 반감기도 짧은 아미노산이다.

 

 따라서 공복에 먹는 것이 흡수율에 좋고, 중요한일 1시간 전에 미리 먹어줘야 효율적으로 활용 가능하다.

 

 

<아르기닌 복용시간, 언제 어떻게 먹어야 가장 효과가 좋을까?>

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아르기닌 복용시간, 언제 어떻게 먹어야 가장 효과가 좋을까? - 무기탄 통신