아슈와간다 효능이 우리 몸 스트레스에 특별히 좋은 이유는?

 아슈와간다 효능이 스트레스에 좋은 이유는 바로 호르몬과 관련있다.

 

 우리 몸은 스트레스를 받으면 부신피질에서 코르티솔이라는 호르몬이 분비되며, 혈압과 혈당 등을 상승시키고 몸을 긴장시키는데, 이는 적정 상황에선 필요한 반응이지만, 대부분의 현대인에게는 만성적인 신체 스트레스를 가중시켜 건강을 악화시키는 원인이 될 수 있다.

 

 아슈와간다에는 위타놀라이드라는 식물성 스테로이드 물질이 풍부한데, 이는 부신 피질의 코르티솔 호르몬 분비를 조절하여, 긴장 완화와 수면 개선, 활력 증진 등의 효과를 준다.

 

 

<아슈와간다 효능, 스트레스 감소 활력 증진과 수면 건강에 최고!>

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아슈와간다 효능, 스트레스 감소 활력 증진과 수면 건강에 최고! - 무기탄 통신