아르기닌 복용법 가장 최상의 효과를 얻을 수 있는 방법은?

 아르기닌 복용법에서 그 효과를 최대치로 끌어올리기 위해서는 흡수율과 혈중 농도에 주목할 필요가 있다.

 

 아르기닌은 공복 상태에서 흡수율이 가장 좋으며, 복용 후 1시간 이내 혈중 최대 농도에 도달하며, 이후 2시간이 넘어가면 점점 줄어든다.

 

 따라서 중요한 일 1시간 전에 공복에 복용하는 것이 가장 좋다.

 

 

<아르기닌 복용법, 혈류량 에너지 증강 효과 극대화 먹는법!>

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아르기닌 복용법, 혈류량 에너지 증강 효과 극대화 먹는법! - 무기탄 통신