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아르기닌 공복 빈속에 먹어야 효과를 제대로 볼 수 있는 이유는 흡수율 때문이다.
아르기닌은 다른 음식과 함께 먹으면, 아미노산의 흡수경쟁에서 밀리기 때문에 흡수율이 상당히 낮아진다.
공복 빈속에 단독으로 먹어야 흡수율이 높아 효과가 가장 좋다.
<아르기닌 공복 빈속에 먹어야 흡수율 효과가 가장 좋은 이유!>
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아르기닌 공복 빈속에 먹어야 흡수율 효과가 가장 좋은 이유! - 무기탄 통신
아르기닌 공복 빈속에 먹는 것이 가장 효과적인 이유는 흡수율과 관련 깊다. 아르기닌은 다른 아미노산들과 흡수 경로가 겹치기 때문에, 함께 섭취될 경우 그 흡수의 경쟁순위에서 밀려 흡수율
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