글루타치온 효과는 영양제로 먹어도 건강에 좋을까?

 글루타치온 효과를 영양제로 먹는 것은 상당히 비효율적이다.

 

 글루타치온은 이미 우리 몸에서 자체적으로 합성하는데다가, 영양제는 그 양이 적고 흡수율이 낮아 큰 도움이 되지 못한다.

 

 글루타치온 효과의 핵심은 항산화와 피부미용이다.

 

 글루타치온과 함께 항산화 시너지 효과를 낼 수 있는 항산화 물질들을 더 복용하면서, 항산화 네트워크를 공고히 하는 것이 건강에 더 유리할 수 있다.

 

 

<글루타치온 효과 영양제로 먹어도 도움 거의 안되는 이유!>

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글루타치온 효과 영양제로 먹어도 도움 거의 안되는 이유! - 무기탄 통신