글루타치온 복용법 항산화 효능 극대화시키는 방법은?

 글루타치온 복용법은 보통 영양제를 섭취할 때 흡수율을 높이는 것에 많은 사람들의 관심이 집중된다.

 

 경구복용이냐 필름형이냐, 리포좀 처리를 했느냐 안했느냐 등이다.

 

 물론 이는 흡수율에 큰 영향을 미친다.

 

 하지만 글루타치온은 이미 체내에서 자체 합성하고 있고, 그 궁극적인 목적은 항산화 작용이라는 것에 주목할 필요가 있다.

 

 글루타치온 복용법에 대한 노력으로 그 흡수율을 높이는 것보다, 체내 합성된 글루타치온 재사용률을 높이는 것이 훨씬 효율적이다.

 

 비타민C 같은 저렴하고 대중적이며 부작용 없는 항산화 물질을 잘 섭취해준다면, 산화된 글루타치온을 환원시켜 재사용률을 높이는데 아주 좋다.

 

 

<글루타치온 복용법, 효능 흡수율 극대화시키는 먹는법!>

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글루타치온 복용법, 효능 흡수율 극대화시키는 먹는법! - 무기탄 통신