코큐텐 복용량은 얼마나 먹어야 효과가 있을까?

 코큐텐 복용량은 사실 시중 제품들 수준으로 먹어서는 큰 효과를 보기 어렵다.

 

 코큐텐은 우리 몸에서 이미 자체 합성하는 물질인데 간에서 매일 500-1000mg 정도를 합성한다.

 

 영양제는 보통 100mg 수준이며, 이것도 온전히 흡수하는 것이 아니라 흡수율이 아주 낮다.

 

 그래도 사람의 건강 상태에 따라서는, 조금이나마 복용해서 흡수하는 것이 건강에 약간 도움이 될 수는 있다.

 

 

<코큐텐 복용량, 하루 권장량은 얼마나 먹는 것이 좋은가?>

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코큐텐 복용량, 하루 권장량은 얼마나 먹는 것이 좋은가? - 무기탄 통신