유자차 카페인 함량은 얼마일까? 수면에 도움을 주는 이유?

 유자차 카페인 함량은 제로 수준이라고 보면 된다.

 

 유자차는 유자를 설탕에 절인 유자청에 뜨거운 물을 타서 마시는 것으로, 카페인 함량이 없다.

 

 유자차의 유자에는 헤스페리딘이나 나린진 같은 다양한 파이토케미컬이 풍부하여, 항산화와 혈액순환을 도우면서, 휴식과 수면에 도움을 준다.

 

 

<유자차 카페인 함량, 휴식과 숙면에 도움을 주는 이유!>

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유자차 카페인 함량, 휴식과 숙면에 도움을 주는 이유! - 무기탄 통신