유자차 칼로리가 건강에 미치는 영향

 유자차 칼로리는 상당히 높다고 보면 된다.

 

 유자차를 끓일 때는 보통 유자청을 사용하는데, 설탕절임이기 때문에 당분 함량이 어마어마하게 많기 때문이다.

 

 당연히 열량도 많아 다이어트에도 안좋고, 혈당 스파이크와 체중 증가의 문제를 유발할 수도 있다.

 

 

<유자차 칼로리, 설탕 폭탄 잘못 먹으면 혈당 체중 폭발 다이어트 부작용!>

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유자차 칼로리, 설탕 폭탄 잘못 먹으면 혈당 체중 폭발 다이어트 부작용! - 무기탄 통신