레몬수 먹는법을 더 건강하게 즐기려면 어떻게 해야하나?

 레몬수 먹는법을 더 건강에 좋게 즐기는 방법은 간단하다.

 

 일단 레몬즙 희석 대신 레몬 원물을 슬라이스해서 넣어 우리는 것이 좋다.

 

 레몬 같은 시트러스계 과일의 껍질에는 헤스페리딘 같은 파이토케미컬이 풍부하여 항산화 효과에 좋다.

 

 

<레몬수 먹는법! 항산화 혈액순환 효과 극대화 방법!>

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레몬수 먹는법! 항산화 혈액순환 효과 극대화 방법! - 무기탄 통신