레몬물 효능, 식사 때 마시면 건강에 좋은 이유

 레몬물 효능은 다양한 건강상 이점을 제공한다.

 

 레몬에 풍부한 파이토케미컬인 에리오시트린, 헤스페리딘을 비롯한 리모넨, 페룰산 등이 항산화를 비롯한 혈액순환 개선, 신진대사 원활 등의 도움을 준다.

 

 특히 소화액 분비와 위장 연동 운동을 촉진하여 식사 때 먹으면 음식이 소화가 잘되도록 도움을 줄 수 있다.

 

 

<레몬물 효능, 항산화 혈액순환 소화개선에 최고 음료!>

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레몬물 효능, 항산화 혈액순환 소화개선에 최고 음료! - 무기탄 통신