떡만두국 레시피에서 주목할 것은 탄수화물!

 떡만두국 레시피에서 주목해야할 것은 탄수화물이다.

 

 떡과 만두 모두 정제 탄수화물이며 그 함량이 상당히 많기 때문에, 이 양을 적당히 줄이고, 고기 등 단백질 재료를 많이 사용하는 것이 건강에 좋다.

 

 

<떡만두국 레시피, 혈당 칼로리 다이어트에 좋은 방법은?>

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떡만두국 레시피, 혈당 칼로리 다이어트에 좋은 방법은? - 무기탄 통신