반응형
크레아틴 물 많이 마셔야 근육 펌핑이 잘되는 것은, 근육 속의 크레아틴이 수분을 끌어모으는 작용을 하기 때문이다.
<크레아틴 물 많이 마셔야 효과도 좋고 안전한 이유!>
https://mugitan.com/%ed%81%ac%eb%a0%88%ec%95%84%ed%8b%b4-%eb%ac%bc/
크레아틴 물 많이 마셔야 효과도 좋고 안전한 이유! - 무기탄 통신
크레아틴 물 많이 마셔야 좋은 이유는 크레아틴이 우리 몸에서 어떻게 작용하는지와 관련이 있다. 크레아틴은 우리 몸의 근육 속에 저장되어 활용되는데, 이때 삼투 현상으로 근육에 수분을 끌
mugitan.com
반응형
'건강' 카테고리의 다른 글
| 크레아틴 술 먹고 섭취하면 서로 어떤 영향이 있나? (0) | 2025.03.18 |
|---|---|
| 크레아틴 카페인 어떻게 먹어야 효과가 좋을까? (0) | 2025.03.17 |
| 크레아틴 운동전 섭취로 운동 효과 증가 효과 있을까? (0) | 2025.03.15 |
| 크레아틴 먹는법에서 더 큰 효과를 얻기 위해 중요한 것! (0) | 2025.03.14 |
| 크레아틴 섭취량을 얼마로 먹어야 건강에 좋을까? (0) | 2025.03.13 |