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콘드로이친 복용시간에서 신경써야할 부분은 위장불편감 등 부작용과, 그 영양물질이 관절 연골에 잘 전달되도록 하는 것이다.
위장불편감을 줄이기 위해서는 식사와 함께 먹는 것이 좋고, 영양물질을 연골에 잘 전달되도록 하기 위해서는 관절액의 순환을 위해 가벼운 운동을 해주면 좋다.
<콘드로이친 복용시간, 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까?>
콘드로이친 복용시간, 언제 먹는게 가장 효과가 좋을까? - 무기탄 통신
콘드로이친 복용시간은 복용시 위장불편감을 최소화하고, 관절 연골에 영양물질을 원활하게 공급하기 위해 중요하다고 할 수 있다. 콘드로이친은 소화가 어렵기 때문에 식사와 함께 먹는게 좋
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