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건강

잠자기 전에 맥주 마시면 잠이 안온다? 맥주에 카페인이라도 있나?

by 스피드부스터 2025. 4. 14.
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 현대인들 중에는 잠자기 전에 맥주 한캔 때리는 사람이 많다.

 

 그런데 맥주를 마시면 오히려 잠이 안오거나, 잠을 자더라도 설치게 되는 경우가 적지 않은데, 맥주에 카페인이라도 있는 것일까?

 

 맥주에 카페인이 있는지 알아본다.

 

 

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맥주에도 카페인이 있나? 가슴 두근거리고 잠안오는 이유? - 무기탄 통신

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