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아메리카노 커피는 너무 많이 마시면 카페인 과다 문제가 있을 수 있다.
적당히 마시면서 즐기는 방법을 알아본다.
아메리카노 카페인 함량, 잘못 마시면 불면증 부작용! - 무기탄 통신
아메리카노 카페인 함량은 물을 많이 넣어 연하게 보이지만, 실제로 그 카페인 함량은 결코 낮지 않다. 아메리카노 카페인 함량은 샷 수에 따라 달라지며, 드립커피보다 많을 수도 있다. 카페인
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