비타민D 햇빛을 통해 합성하는 것보다는 영양제 복용이 훨씬 좋다

 비타민D 햇빛을 통해 합성하려는 것은 상당히 비효율적인 일이다.

 

 햇빛을 쬐기 위해 얼굴과 팔다리를 드러내놓고 매일 1시간 이상 야외에 나간다는게 쉬운 일이 아니다.

 

 뿐만 아니라 자외선으로 인한 피부 손상과 노화 가속화는 아주 치명적이다.

 

 비타민D 영양제를 통해 복용하면 아주 쉽고 편리하며 안전하게 섭취가 가능하다.

 

 

<비타민D 햇빛을 통해 합성하는 것이 비효율적이고 위험한 이유!>

https://mugitan.com/%eb%b9%84%ed%83%80%eb%af%bcd-%ed%96%87%eb%b9%9b/

비타민D 햇빛을 통해 합성하는 것이 비효율적이고 위험한 이유! - 무기탄 통신