루이보스 카페인 함량과 건강에 미치는 영향들에 대한 분석

 루이보스 카페인 함량은 아예 없는 수준이다.

 

 그렇다면 이는 건강에 어떠한 영향을 미칠까?

 

 카페인은 우리 몸의 중추신경계에 아데노신 수용체를 방해하여, 피로를 느끼지 못하게 하는데, 이는 각성 효과를 주기도 하지만, 휴식과 수면을 방해하기도 한다.

 

 루이보스차에 카페인 함량이 없다는 것과 함께, 다양한 파이토케미컬들과 미세영양물질들은, 우리 몸의 휴식과 수면에 도움을 줄 수 있다.

 

 

<루이보스 카페인 함량은 얼마나 될까? 수면에 좋은 이유는?>

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루이보스 카페인 함량은 얼마나 될까? 수면에 좋은 이유는? - 무기탄 통신