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강낭콩 효능은 여러모로 이점이 많다.
먼저 지방 함량이 거의 없고, 단백질은 풍부하여, 다양한 요리에 곁들여서 고단백 영양을 추가하기에 좋다.
또한 칼륨이 풍부하여 혈압을 낮춰주고 혈관과 혈액순환에 도움을 준다.
<강낭콩 효능, 혈액순환에 좋지만 잘못먹으면 심각한 부작용!>
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강낭콩 효능, 혈액순환에 좋지만 잘못먹으면 심각한 부작용! - 무기탄 통신
강낭콩 효능은 구수하면서도 부드러운 식감과 함께 건강상 이점을 누릴 수 있는 다양한 장점들이 많다. 아메리카 원산의 강낭콩은 역시 콩 답게 단백질 함량이 풍부한데 반하여, 지방 함량은 거
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