호박즙 효능, 부작용, 먹는법, 항산화 노화방지 피부미용에 최고!
호박은 달달하면서 크리미한 식감으로 전세계인들이 사랑하는 건강 채소 중 하나이다. 오늘은 호박의 건강상 이점을 아주 쉽게 섭취할 수 있는 호박즙 효능에 대해서 알아보고, 조심해야할 부작용과, 건강하게 먹는법에 대해서 이야기해보도록 한다. 호박, 아메리카 원산의 건강 채소 호박은 박과 식물 중 하나로, 우리나라 한식에서 굉장히 친숙하게 느껴지지만, 사실 원산지는 아메리카이다. 따라서 당연히 대항해시대 신대륙 발견 이후 아메리카에서 구대륙 유럽으로 전래되었으며, 중국을 거쳐 우리나라에도 전해진 작물이다. 아메리카에서는 굉장히 중요한 농작물이었는데, 이른바 '세 자매 농법(three ststers)'라고하는 농작물 조합으로, 호박과 옥수수, 강낭콩을 섞어심는 방법으로 서로 상호보완적인 재배를 하는 ..
2024. 4. 23.
