반응형 현미차 효능1 현미차 효능, 가바(GABA) 뇌 신경 건강에 최고! 강력한 항산화 혈액순환 개선 효과! 현미차는 쌀문화권인 우리나라에서 아주 쉽고 대중적으로 마실 수 있는 곡물차 중 하나이다. 오늘은 현미차 효능에 대해서 이야기해보고, 특히 현미의 쌀눈에 풍부한 가바(GABA)라는 물질이 우리의 뇌와 신경 건강에 아주 탁월한 효과가 있음에 대해서 과학적으로 분석해보며, 대부분의 곡물차와 마찬가지로 현미차에도 풍부한 식이섬유 및 파이토케미컬이 강력한 항산화와 혈액순환 개선 효과가 있음에 대해서도 이야기해보도록 한다. 현미차, 쌀 문화권에서 가장 쉽게 마실 수 있는 차 현미차는 말그대로 현미를 볶아서 물로 우려낸 차이다. 차의 종류는 매우 다양한데, 그 중에서 식수대용으로 부작용 없이 안전하게 많이 마실 수 있는 차는 그렇게 많지는 않다. 그렇게 흔한 커피나 녹차도 과다복용시에는 카페인을 비롯한 각.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
