반응형 나이아신2 나이아신 부작용은 건강에 어떤 문제를 유발할 수 있나? 나이아신 부작용은 사실 크게 염려할 부분은 아니다. 나이아신은 비타민B3로, 반감기도 짧고 수용성 비타민이기 때문에 복용에 큰 문제는 없다. 다만 초고용량으로 장기복용시에는 간에 대사 처리에 부담을 주어 손상을 줄 수도 있다. 그 외에도 나이아신 플러쉬라는 일시적인 홍조 증상을 유발할 수 있는데, 건강에 문제를 일으키지는 않지만 일상생활에서 당혹스러울 수 있는 증상이므로 주의할 필요가 있다. https://mugitan.com/%eb%82%98%ec%9d%b4%ec%95%84%ec%8b%a0-%eb%b6%80%ec%9e%91%ec%9a%a9/ 나이아신 부작용, 나이아신 플러쉬 홍조 증상에다가 간 손상까지? - 무기탄 통신나이아신 부작용은 특별히 건강에 위협적이지는 않지만, 원치 않는 증상으로 당혹.. 2024. 11. 13. 나이아신 효능이 노화방지와 혈액순환 개선에 좋은 이유 나이아신은 노화방지와 혈액순환에 도움을 줄 수 있다. 나이아신은 우리 몸에서 NAD+가 되면서 DNA 손상을 방지하고 복원을 도와 노화방지에 좋으며 에너지 대사를 활성화시켜준다. 또한 간에서 콜레스테롤 합성을 조절하여 혈관을 건강하게 만들기 때문에 혈액순환에도 좋다. https://mugitan.com/%eb%82%98%ec%9d%b4%ec%95%84%ec%8b%a0-%ed%9a%a8%eb%8a%a5/ 나이아신 효능, 비타민B3 노화방지 활력증진 콜레스테롤 혈액순환 개선 효과! - 무기탄 통신나이아신 효능은 활기 넘치는 일상을 위해 아주 도움이 되는 영양물질이라고 할 수 있다. 나이아신은 비타민B3의 하나인데, 우리 몸에서 NAD+로 전환되어 노화방지는 물론이고 에너지 대사를 활mugitan.com 2024. 11. 12. 이전 1 다음 반응형