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마그네슘 부작용은 경미하게는 설사를 유발할 수 있고, 과다복용으로 인해 근육이 지나치게 이완되어 무기력증이 발생될 수도 있다.
<마그네슘 부작용, 잘못 먹으면 오히려 무기력증 생기는 이유!>
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마그네슘 부작용, 잘못 먹으면 오히려 무기력증 생기는 이유! - 무기탄 통신
마그네슘 부작용은 오히려 그 효능인 활력 증진과는 반대로 무기력증을 유발할 수 있다. 마그네슘이 활력 증진에 좋은 이유는 근육을 이완시켜 수축과 균형을 맞추고 피로회복을 돕기 때문이다
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