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타트체리 수면에 좋은 이유는 간단하다.
수면을 관장하는 호르몬인 멜라토닌이 천연으로 상당량이 함유되어있기 때문이다.
현대인은 다양한 이유로 멜라토닌 분비가 제대로 이루어지지 않아 수면 문제를 겪는다.
이때 타트체리를 적절하게 먹어주면 천연 멜라토닌을 섭취하게 됨으로써 수면에 도움을 줄 수 있다.
<타트체리 수면 건강에 좋은 이유! 천연 멜라토닌 호르몬이 가득!>
https://mugitan.com/%ed%83%80%ed%8a%b8%ec%b2%b4%eb%a6%ac-%ec%88%98%eb%a9%b4/
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